こんにちは、YUKOです。

海が好きでサーフィンやダイビングをやってます!

 

 

普段ダイビングをするときは深い海に行くこともあって、綺麗な海に行くことが多いです。

 

でも、最近インドネシアのバリ島やヌサペニダでサーフィン、シュノーケリングをしたときに海に浮かんでるプラスチックゴミがとても気になりました!

 

そして、綺麗な海を守るためにできることをまとめました!

 

 

一人一人の力は微力でも、たくさんの人が行動すれば大きな力になると思ってます!

 

 

この記事を書くときに、今私がやっていること以外にもすぐに始められそうなことがあったんですよね!

 

だから、ここでは綺麗な海を守るために私がすでにやっていることと、まだやってないけどこれからやっていきたいことをまとめています。

海が好きな人が、少しでも何かはじめるきっかけになればいいなと思います!

 

私が綺麗な海を守るためにやっていること

  1. 水筒を持ち歩く
  2. スタバで店内に滞在するときはマグカップで注文する
  3. マイ箸を持ち歩く
  4. マイバッグを持ち歩く
  5. クーラーをあまり使わない
  6. テレビを見ない
  7. 自転車に乗る
  8. サンゴを傷つけない日焼け止めを使う
  9. フレキシタリアンの食生活をする
  10. 環境に優しい製品を使う
  11. 海に行ったらゴミを一つひろう

水筒を持ち歩く

水筒

海に落ちているゴミによくあるのがペットボトル!

ペットボトルは気軽に買える分つい買ってしまうものだけど、海のことを考えるとあまり使いたくない。

 

 

でも、水筒を持ち歩くのはとても簡単ですぐに始められることだと思っています。

例えば、500mlのペットボトルを1日2本買っていたとして、水筒に替えるだけで1ヶ月で60本、1年間で730本のペットボトルを買わずに済むと思ったらすごくないですか?

 

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例えば私が今使っている水筒は1,500円ほど。

ホステルにはウォーターサーバーが備え付けられているところもあるし、紅茶のパックを置いてくれているところもあるのでほぼ無料で毎日のドリンクができあがります。

 

ペットボトルが1本100円だったとしても年間で73,000円使わなくなると思うと、海のためだけじゃなくて自分のためにもなりますよね!

 

 

 

台湾の空港やマレーシアのクアラルンプール国際空港などはウォーターサーバーがあるので、ティーパックさえあれば入国審査後にドリンクを作ることができるので嬉しい!

YUKO
日本などウォーターサーバーがないところだと、どうしてもペットボトルを買わないといけなくなっちゃうんですよね。

 

スタバで店内に滞在するときはマグカップで注文する

スタバのマグカップ

私は仕事をするのに頻繁にカフェに行きますが、スタバに行くときは必ずマグカップで注文しています!

なにも言わないと店内で飲む場合でも紙コップとプラスチックのふたがついて出てきちゃうんですよね。

 

オーダーするときに「マグカップでお願いします。」というだけ!

英語なら「Can I have ○○ in a mug, please?」で注文してます。

 

 

持ち帰りでも店内で飲む場合も、持参したタンブラーに入れてもらえば割引になりますよ!

(スタバ以外のタンブラー持参もOK!)

 

マイ箸を持ち歩く

マイ箸

私はマイ箸、スプーンを持ち歩いています。(フォークは保安検査で引っかかったので、木製のものがいいかも。)

海外の場合は、店内で食べると普通にフォークとスプーンが出てくるので、そんなに頻繁に出番はないですが。。

 

でもこれで、プラスチックで個包装された割りばしやプラスチックのスプーンなどを使わなくてよくなります。

 

 

本当はマイストローも持とうかなと考えているんですが、まだ持っていないのでジュース類を飲むときはできるだけストローを使わないようにしてます。

 

バリ島やチェンマイなどは竹ストローやステンレスストローを使っているお店ばかりで嬉しいです!

 

マイバッグを持ち歩く

海外(台湾など)ではコンビニでもビニールの袋は有料になっています。

有料であるほかに、プラスチックの利用を減らしたいので、私はマイバッグを使っています。

 

タイの洗濯

ただ、インドネシアやタイなど洗濯はランドリーショップを利用しているんですが、洗濯が終わるとビニール袋に入れて戻ってくるのがとても気になってます。。

YUKO
マイバッグで洗濯を持ち込むと、マイバッグも洗ってくれてこのビニール袋の中に入ってきちゃうんです。

 

クーラーをあまり使わない

クーラー

私はクーラーが苦手ですぐ寒くなるのもあるんですけど、個室に泊まるときはあまりクーラーは使わないか、温度を高めに設定しています。

 

ドミトリーに泊まるときはかなり温度低めに設定されてることがあって、ちょっと嫌です。。

 

クーラーの温度設定を1℃上げる(暖房なら1℃下げる)だけでも二酸化炭素排出を抑えることができるみたい!

 

テレビを見ない

テレビ

私は一人暮らしをはじめてから約10年、テレビのない生活をしています。

 

テレビを見る時間を少なくすることも、二酸化炭素の排出を抑えられるみたい!

実家に帰った時についてたら見るぐらいの私は、かなりテレビによって出る二酸化炭素の排出には貢献してると思う!

 

 

テレビが好きな人でも、見ないときはコンセントから抜いておくとか、見る時間を少し減らすだけでも綺麗な海を守れることになります!

 

 

私は海を守る理由以外に、自分の時間を作るためにテレビを見るのをやめることをおすすめしてます!

 

自転車に乗る

私は福岡で電車通勤するようになったときに車を売って、大阪で一人暮らしするようになってから車には全く乗らなくなりました。

 

車の排気ガスは環境に大きな影響を与えてしまいます。

今はタクシーやGrabなどで車に乗ることもあるけど、自転車が使える国では自転車レンタルを頻繁に利用してました!

 

 

T-Bike

特に台湾では、自転車シェアリングサービスがかなり充実しています!

 

公共交通機関を利用したり自転車に乗ることで、二酸化炭素の排出を抑えることになります!

 

サンゴを傷つけない日焼け止めを使う

カリムンジャワのウミガメ

私は海に頻繁に入るし、暑い国にいることが多いから、日焼け止めは環境に優しいものを使っています。

 

日焼け止め

自分のつけている日焼け止めが、海に入った時に流れてサンゴが白化してしまう原因になるなんてよくないですよね!

ネットでも購入できるし、海外でも手に入りやすいのが特徴。

Biodegradable(バイオディグレーダブル)という表記があれば、微生物などによって無害な成分に分解される日焼け止めなのでわかりやすいですよね!

 

 

この日焼け止めは、バイオディグレーダブルです。

 

海外(特にメキシコのセノーテなど)では、バイオディグレーダブルの日焼け止め以外は使用禁止の場所もあるみたい。(私が行ったセノーテではチェックされたことないけど)

だから日本で買えるものでも、Biodegradableの英語表記があるとわかってもらえそうなのでいいかも!

 

 

ちなみに、環境にいい日焼け止めは料金が少し高いのと、使用感が通常の日焼け止めよりよくありません。

白浮きしたり、40分ほどしか効果がもたなかったり。

YUKO
それでも綺麗な海を守るためなら使いたい。

 

 

サーフィンの時に使う日焼け止めはこれがよさそう!

サンゴにも環境にも優しいし、動物テストもしていないらしい!

 

フレキシタリアンの食生活をする

フレキシタリアンとは、ベジタリアンやヴィーガンの食生活をベースに、限定的にお肉などの動物性の食品を食べる食生活です。

 

環境のために何かしたいと思う人でも、食生活を変えることはしていない人も多いかもしれません。

 

 

私も少し前まではそうでした。

 

でも、工業型の大規模畜産が環境破壊の要因になっていると知って、お肉の消費を減らすことも環境の役に立つということを知ってはじめることにしました。

YUKO
最初はヴィーガンの食生活をやってみたのですが、ずっと続けて行くのは難しいと感じました。

 

 

 

そこで調べているうちにいきついたのがフレキシタリアンという食生活です。

フレキシタリアンのお肉(動物性の食品)を食べるペースは人それぞれで、厳密には決まっていないようです。

 

でも、例えば週1回だけでもお肉を食べない日をつくるということから始めるなら難しくないんじゃないかと感じました。

 

私は週に1、2回お肉かお魚をメインにする食事をしているのと、卵は習慣的に食べています。

 

 

 

徹底的にヴィーガンを頑張って挫折するよりも、気軽にはじめて長く続けるほうが環境にはいいと感じたからです!

 

もし、環境のためになにかやりたいけど、ヴィーガンはちょっと勇気がいるな、という人はフレキシタリアンの食生活について調べてみてはいかがでしょうか。

 

環境に優しい製品を使う

石垣島の海

シャンプーやボディーソープは、ホステルについてればそれを、なければ普通にコンビニとかで買ってしまっていました。

でもシャンプーやボディーソープの成分がよくなければ使い続けることによって海の水が汚れたり海の生物に影響がでちゃいますよね。

 

しかも、普通のシャンプーを買えば使い終わったものはプラスチックゴミ。

 

 

 

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今は、ドクターブロナー マジックソープバーを使っています!

 

液体じゃないから飛行機での移動も量を気にしなくていいのが便利!

 

 

そして、ヘアトリートメントやボディクリームなど、環境に悪いものを使うのをやめたくて、ココナッツオイルを使い始めました!

オイルなので、排水溝にそのまま流すのはよくないから流さないように気をつけているけど、身体や髪に塗るのはとても気に入っています!

海に行ったらゴミを一つひろう

サーフィンで海にほぼ毎日行っているので、海に行って見つけたゴミは拾っています。

悲しいことに、海の中に浮いているプラスチックゴミを見つけることがほとんど。。

 

YUKO
小さなことだけど、海の生物のためになったらいいな。。

まだできてないけどこれからやりたいこと

  1. ゴミ拾いイベントに参加する
  2. エシカルファッションや古着を取り入れる

ゴミ拾いイベントに参加する

ゴミ拾い

英語で海外のゴミ拾いを調べてみると、いろいろなエリアでビーチクリーンイベントをやっています!

これまで参加したことはなかったんですが、これもいいきっかけになるかも!と感じました!

 

 

ビーチクリーンイベントは、基本的に予約不要、ゴミ拾いに必要な道具(トングやごみ袋)などは用意してくれて、イベントの時間に海に行くだけで参加できます!

 

こうやって直接海のゴミを拾えるイベントは参加してみたいので、滞在している場所で参加できそうなイベントがあったら参加してみます!

 

エシカルファッションや古着を取り入れる

エシカルファッションとは、環境や生産者のことを考えたファッション。

オーガニックコットンを使っていたり、海に捨てられたペットボトルや釣り網などを再利用して作った洋服などが販売されています。

 

さらに、フェアトレードといって、製品を適正な価格で取引することで東南アジアなどの低賃金労働から生産者を守り自立した生活を送れるシステムを取り入れているファッションのことをいいます。

 

私は、今の洋服を大切に着ていきながら、次に購入する洋服はエシカルファッションにしようと思っています。

 

 

だけど、エシカルファッションは材料にこだわっていたり、生産者の生活も考えられているので、高価なのが事実。

 

だから、私は新しいものを減らして使いまわすという意味でも、古着もうまく取り入れていきたいなと感じています。

 

▼古着を探してみる▼

 

綺麗な海を守るためにできることはたくさんあった!

メキシコの海

綺麗な海を守るために私がやっていること、これからできそうなことをご紹介しました!

今までもできることからやろうとは思っていたけど、意外とまだできそうなことはたくさんありそう!

 

これからも、綺麗な海で遊ぶためにできることをやっていこうと思います。

 

ぜひ、海が好きな人は少しずつでもできることをやってみてください!

 

綺麗な海を守るためにできることは、こちらの記事でもご紹介しています。

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