こんにちは、YUKOです。
ヨガにハマってからは、海外滞在中にもヨガスタジオに行ったりしています。
旅をしていたときは、ヨガマットを持っていなかったので、いつもスタジオでしかヨガをすることができませんでした。
この記事を書いていたときに私が滞在していたモロッコのタガズートには、ホステルにヨガマットが置いてあったので、ヨガをしたい！と思ったときに見つけたのがオンラインヨガ！
なんとカメラを通して先生とつながることができます！
実際にやってみると、動画を見ながらやってるのとは違って、ポーズが間違っていてもすぐわかるし、初心者には特におすすめだと思いました！
ここでは、自宅でも気軽にヨガができるオンラインヨガSOELUについて、料金や内容などを詳しくご紹介しています！
なんと30日間たったの100円で体験できるんです！
ぜひ今のチャンスに登録してみてください！
▼30日体験してみる▼
【2023年4月】
久々にヨガがやりたくて、オンラインヨガSOELUのページを開いたら、過去に体験したことのあった私でも、また体験の申し込みができました！
しかもしばらくページを見てたら無料のポップアップが出てきたので、無料体験したい人は、しばらくページを眺めてみて！
タップできるもくじ
オンラインヨガSOELUの特徴
オンラインヨガSOELUは、LIVE動画で先生とやりとりをしながらヨガができるシステム！
パソコンやスマホのカメラを使ってテレビ電話につないでいるような感覚で気軽にヨガができるのが魅力なんです！
オンラインヨガSOELUのプログラム
オンラインヨガSOELUでは、ヨガのレッスンが豊富で、小顔トレーニングヨガやマタニティヨガ、産後ヨガ、ボクササイズなど強度もさまざまなメニューがあるのが魅力！
レッスン時間は15分、30分、60分の3種類あります。
LIVEヨガは朝の5:00台から23:00台までレッスンがあるので、仕事や家事のある人でも時間が選びやすいですよ！
さらに、LIVEレッスンだけでなくビデオレッスンも見放題なので、先生とつながる必要なく、自分のやりたいときに気軽にできるヨガもあります。
オンラインヨガSOELUの料金
オンラインヨガSOELUの料金は、2種類のプランがあります。
ライトはギャラリー枠(先生にポーズは見てもらえず参加のみ)が受け放題で、当日予約のみ可能。(限定レッスンは受講不可)。
通常料金は3,278円ですが、トライアル中に申し込めば、最初の1ヶ月は月額100円！
プレミアムは、ポーズチェック枠(先生にポーズを見てもらえる)でもギャラリー枠でも受け放題！
いつでも予約可能で限定レッスンも受け放題です。
月6,578円ですが、トライアル中に申し込めば、最初の1ヶ月は月額100円！
| 受け放題 | 1ヶ月コース | 12ヶ月コース | |
| ライト | ギャラリー枠 | 4,378円 | 初月100円（次月からは3,278円） |
| プレミアム | ギャラリー枠 ポーズチェック枠 |
9,878円 | 初月100円（次月からは6,578円） |
※ポーズチェック枠はインストラクターに映像を見てもらえるレッスン枠です。ポーズを実際に見てもらいながら、指導を受けることができます。ギャラリー枠はインストラクターに映像を送らないレッスン枠です。
どちらのコースも1ヶ月コースか12ヶ月コースがあり、12ヶ月コースなら割引があるのでかなりお得です！
30日体験中は、ポーズチェック枠も受け放題です！
▼30日体験してみる▼
オンラインヨガSOELUの接続方法
ライブレッスンの接続方法は、ご利用ガイドに詳しく書かれています！
とても簡単で、スマホ・タブレット・パソコンで参加可能！
オンラインヨガSOELUのライブレッスンについて
ライブレッスン中は、先生が生徒の動画を見ながら「○○さん、いいですね～」、「■■さんもう少しこうしましょう」などのアドバイスをくれます！
私がびっくりしたのは「YUKOさんもうちょっと足ひらけますよね！」と言われたとき！
ほんと、あとちょっと足を開いたらすごくちょうどいい感じになりました！
ビデオでここまでわかるのがすごい！
動画をみるだけのレッスンなら合ってるか間違ってるか、ちょうどいい開き方なのかとかはわからないこともあるからすごくいい感じ！
▼30日体験してみる▼
オンラインヨガSOELUのメリット
- 自宅や海外、どこにいてもヨガができる
- 5:30～23:00台までLIVEレッスンがある
- ヨガスタジオへの移動がない
- 待たずにシャワーを浴びられる
- 自分のペースや予算に合わせてさまざまなプランから選べる
- ポーズが間違ってないかすぐにわかる
- 動画レッスンもできる
- タトゥーを隠す必要がない
- 赤ちゃんがいる人に優しいシステム
自宅や海外、どこにいてもヨガができる
オンラインヨガの一番の魅力ですが、自宅でレッスンを受けられるのが魅力！
さらに、海外にいても時差だけ気にして予約すれば問題なくレッスンに参加できますよ！
私もモロッコから参加しました！
先生にしか見られないので、部屋着みたいな格好でも問題ないですよ！
5:30～23:00台までLIVEレッスンがある
これもすごく魅力で、仕事で朝早くとか夜遅くしかレッスンを受けられない人でも安心！
5:30～23:00台まであるので、モロッコでレッスンを受けた時も8時間時差があっても全く問題ありませんでした！
ちなみに海外で時差が大きい人は、「World Clock」というアプリがおすすめ！
2段目に日本の時間を設定して、右側にある飛行機を上下にスクロールすると時間を合わせることができます！
たとえば、自分のいる国でお昼の12:00にレッスンを受けたい場合、Tokyoの時間は20時になっているので、SOELUのヨガレッスンは夜の20:00に予約すればいいという感じ！
時差がありすぎて間違えそうな人はしっかり間違えないように確認して予約するのが大切！
※2023年4月現在、バリ島でレッスンを受けたときに、バリ島の時間で表示されていました！
そのため、時差を気にせず現地時間で予約・参加ができるように変わったのかもしれません！
ヨガスタジオへの移動がない
ヨガスタジオへの移動がないのもほんとに魅力！
自宅でできることとほぼ同じだけど、電車にのったり雨が降っていたり、レッスンの何分前には到着してないといけないとか、そういうのが一切ありません！
15分前から入室できるけど、3分前の入室とかでも大丈夫ですよ！
しかも、30分レッスンなら15分、60分レッスンなら30分までなら過ぎていても入室できます！
待たずにシャワーを浴びられる
たとえば、ホットヨガスタジオだとシャワーに行列ができてたりしますよね！
私が大阪でホットヨガの体験レッスンに行ったときも結構行列で並びました！
あわせて読みたい
でも、自宅でヨガならシャワーを浴びたければすぐ浴びられるのは魅力！
自分のペースや予算に合わせて2つのプランから選べる
料金はすでに説明したとおり、自分の生活スタイルに合わせてライトプランかプレミアムプランが選べるのが嬉しいですよね！
プラン変更も気軽にできるので、自分の生活スタイルに合わせて選んでみてください！
ポーズが間違ってないかすぐにわかる
これは、ライブレッスンならではの魅力で、もしポーズが間違ってたり、ちょっと違ったりした場合、先生が教えてくれます！
動画を見ながらやるだけだと、間違ってても気づかないし、腰などを痛めることもあるから、初心者には特に嬉しいです！
ビデオレッスンもできる
そして、ライブレッスンだけじゃなくて、ビデオレッスンも見れるんです！
ビデオレッスンは先生とつながらずに、動画を見ながらヨガをするだけなので、予約していなくても、今から5分だけやろうかな。とか、やりたいと思ったときにすぐできるのが特徴！
タトゥーを隠す必要がない
タトゥーを隠す必要がないのは地味に嬉しいです。
日本のヨガスタジオってタトゥーを隠さないといけないスタジオって多いんですよね。
私は海外にいることが多いので、隠さずにいけてるけど、この間一時帰国したときに行った大阪のホットヨガスタジオではタトゥーを隠して行きました。
あわせて読みたい
オンラインヨガは、タトゥーを隠す必要なく、普通にライブレッスンが受けられました！
赤ちゃんがいる人に優しいシステム
オンラインヨガSOELUには、「赤ちゃん泣いたら保証」というのがあります。
私は赤ちゃんはいないけど、もし0～3歳の赤ちゃんがいてレッスン中に泣いてしまってレッスンが続けられなくなった場合、チケットが全て補填されるんです！
SOELUでは、子育てママ・パパが安心しておうちライブヨガライフを送っていただくために、「赤ちゃん泣いたら保証」を導入しています。
子供が泣いてしまった
赤ちゃんが起きてしまった
など、再度ご受講いただけますのでご安心してご予約ください。<保証内容>
代替えレッスンをご受講いただけるように対応させていただきます。<保証が適応される条件>
赤ちゃん（0~36ヶ月）が近くにいる状態で受講されたユーザー
赤ちゃんが泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、5分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合
無料体験の方も、有料会員の方も対象となります。<適用されないケース>
1ヶ月以内に4回以上申請された方
もし赤ちゃんが泣いた場合、ホームページにあるよくある質問の「【入室時のトラブル】『赤ちゃん泣いたら保証』って何ですか？」というところから申請をすることができます。
産後ヨガもあるので、赤ちゃんがいる人にもおすすめ！
▼30日体験してみる▼
オンラインヨガSOELUの気になった点
- 通信環境が悪いとレッスン途中で途切れることも
- 出かける必要はないけど時間の制約はある
- 立った時に自分の全身が先生に見えないことがある
通信環境が悪いとレッスン途中で途切れることも
オンラインヨガSOELUは、不満な点はほとんどなかったです！
ただ、Wi-Fiの通信環境が悪いと、レッスンが途中で途切れてしまうこともありました。
その時は焦らずに「再接続」を押すことでなおったりもするけど、Wi-Fiの環境に左右されてしまいます。
出かける必要はないけど時間の制約はある
たとえば、朝から夜までたくさんのクラスがあっても受けたいクラスがあるときってあるんですよね。
毎日さまざまなクラスがあるため、自分の受けたいレッスンが自分の都合のいい時間にやっているとは限りません。
その場合、ちょっと朝早く起きたり、他の予定をずらしたりの制約が出てくる場合もあります。
動画レッスンなら好きな時に好きな動画を見ることができるので、その点は動画レッスンの方が魅力的ですよね。
立った時に自分の全身が先生に見えないことがある
パソコンやカメラの位置によって、部屋の間取りによっては、十分にヨガマットとデバイスの距離をとれないときもありますよね。
私はちょっと狭い場所でやったときは、寝たときの姿勢は全部写せたけど、立っているときは下半身のみ写ってる感じでした。
もちろん写ってなければ先生には見えないのでアドバイスがもらえないのは難点。。
気になる点をあげても魅力の方が大きいかな！
オンラインヨガSOELU受けてよかったポイント
ここでは、私が2023年4月に再度30日体験を受けてみて、よかったと感じるポイントを紹介します。
- レッスン開始半ばまで予約ができる
- ポーズチェック枠が結構空いてる
レッスン開始半ばまで予約ができる
レッスン開始半ばというのは、レッスン時間の半分が経過するまでの時間です。(30分レッスンなら15分まで、60分レッスンなら30分まで)
私、前もって予約をすると時間のだいぶ前からソワソワしてしまうんですよね。
例えば15:00に予約して14:55にアラームをセットしていたとしても、20分前ぐらいからもうすぐはじまる、もうすぐはじまる、となって、仕事が手につかなくなります。。
だから本当は前もって予約したくない。
でもSOELUは、レッスンがすでにはじまっていても予約ボタンを押してすぐに参加できるので、とても助かっています！
開始5分くらいだったら迷わず参加しています！
ポーズチェック枠が結構空いてる
開始5分すぎていても、ポーズチェック枠が空いているレッスンもたくさん！
だから気軽に予約ができるのが嬉しい。
オンラインヨガSOELUであると便利なグッズ
- ヨガマット
- ワイヤレスイヤホン
- 三脚セルカ棒
ヨガマット
自宅でするならバスタオルを重ねたりして代用をすることもできるかもしれないけど、ヨガを続けるならヨガマットを購入するのがおすすめ！
環境に優しいマットもあるので、マンドゥカのヨガマットがおすすめです！
持ち運ぶならプロトラベルか、エコスーパーライトがおすすめ！
旅しながら旅行先でもヨガをしたい人は、私も使っている折りたたんで持ち運べるマットもありますよ！
あわせて読みたい
ワイヤレスイヤホン
一人暮らしの自宅の人なら大きな音でも特に問題ないけど、誰かが一緒にいたりあまり大音量にできない人はワイヤレスイヤホンがおすすめ！
ヨガマットとパソコンやスマホは距離を開く必要があるので、先生との挨拶にも大きな声を出したりデバイスに近づく必要がないのが魅力。
三脚セルカ棒
スマホのアプリを使ってLIVEレッスンを受ける人なら三脚セルカ棒があると便利！
高さや角度を自由に変更できるので、自分の体を映しやすいはずです！
オンラインヨガSOELUは自宅や海外でヨガレッスンが受けられる！
自宅や海外でヨガレッスンが受けられるオンラインヨガSOELUをご紹介しました！
ヨガスタジオに行くのが大変な人や、気軽にヨガを楽しみたい人にとてもおすすめです！
動画をみるだけじゃなくて、先生とビデオでつながってその場でアドバイスをもらえるので、初心者にもすごくおすすめです！
無料のヨガ動画もたくさんあるけれど、やっぱり予約をして先生とオンラインで繋がることで、続けるモチベーションにもなります。
お得な価格で体験できるので、ぜひ一度体験してみてください！
▼30日体験してみる▼
気軽に自宅で動画を見ながらヨガができる「LEAN BODY」もおすすめ！
あわせて読みたい
