5日間SNSデトックス（デジタルデトックス）習慣をやってみます！

2024/1/5 2024/1/6

こんにちは、ゆうこ(@yuko_tblife)です。

急に直感として降ってきて、思い立ったので、今月からデジタルデトックス習慣を作ろうと思います！

タップできるもくじ

SNSデトックス（デジタルデトックス）習慣を毎月5日間連続で！

デジタルデトックスは、昔からちょいちょいやったりしてました。

世界一周してたときに、エジプトに滞在してたんですが、このとき10日間、一切仕事をしないで過ごしてみました！

そのうちの3日間はオールインクルーシブのホテルに泊まったんですよね。

オールインクルーシブホテルって、ご飯は毎食ビュッフェ、お酒は飲み放題、プールサイドにバーカウンターがあっていつでも飲める。

そんな場所で、のんびり本を読んだり、朝はプライベートビーチでシュノーケリングしたり、ジムもあるから運動したり、そんな風に過ごしてたんですよね。

この期間が本当に本当によかった！

時間がたっぷりあって、いろいろ考えられたんですよね。

記事にも残してます。

というか。。

改めて読み返してみたら、4年くらい前にすでに

同じことに悩んで、自分なりに答え出してた。。

そして今、

同じことに悩んでる。

アホやん。

まず、以下をやめます。

そしてやることは以下。

ブログやライターの仕事はやるので、デジタルデトックスではないですね。

でも、SNSから離れることで、時間がたっぷりできることはわかっているから、やりたいことをやります。

1月のSNSデトックスは、日本に帰国してからになるかなぁと思うので、サーフィンはしないかもしれないけど。

読書やインドネシア語の勉強をもっとやりたい。

多分Kindle出版の執筆なんかもやると思います。

私、過去に「いつかすべてのSNSから離れたい」と思ったことがあって、今はそんな風に思わないことも多いのですが。

素敵な出会いがあることもSNSをやってよかったことの一つだし。

ただ、私の周りには、SNS発信をしてないけどすごく幸せな人がいて、その人たちの共通点が、「周りの目を一切気にせず自分の好きを選択できている」ことだと気づいたんです。

もちろんSNS発信がいい・悪いというそんな話ではないです。

SNS発信をしていても心から幸せそうな人もいます。

でも、SNS発信をすると、少なからず人の目を気にしてしまうときってあると思うんです。

SNS発信をしていないと、そんなことも考えない。

私は自分らしくとかいってやってきたけど、今でもまだ多少人の目を気にしてしまうときがあると思っていて。

SNSから離れる日は、まったく人の目を気にせず行動できると思って、今回のデトックスに至りました。

多分まだまだ自分の「好き・やりたい」が追求できていないんだろうと思います。

2024年の抱負でもお伝えしたように、

今年は本当に自分の幸せを追求したいから。

だからそこを目指してやってみます！

5日間のデトックスで何を感じるのか、楽しみにしているところです。

何も言わずにお休みすればいい話なのですが、音声配信は毎日聞いてくださっている方もいるので、お知らせしました！

それでは！