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こんにちは、ゆうこ(@yuko_tblife)です。

 

私は少し前にどん底にいました。

そのときのことを記事に残しているのですが、やっぱりそのときはしんどかったです。

でも、この記事に書いている通り、

「もう上がるだけ」

そんな気持ちになれました。

 

このときにやってよかったと思ったのが実は筋トレ。

 

こんな本があるように、落ち込んだときに筋トレをすると、なんでそんなことに悩んでたんだ?と思えるし、私まだまだできるやん!と考えられるようになりました。

 

Xのほうでも、腹筋を割ってインスタに載せるという目標を掲げたのですが、筋トレをしながらまた楽しく生きて行こうと思います!

 

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どう思われてもいい、自分のやりたいことをやる!

私は今までいろんなことをやってきたけど、実は人の目をすごく気にするしすぐ落ち込むし、どうせ私なんて、と思うタイプ。

そして、人の目を気にするというのがとても厄介。

 

本当は人の目なんか気にせず生きていきたいこともわかっているし、ずっと人の目なんて気にせず生きていこう!と思って生きていたはず。

それでもやっぱりずっと気にしていました。

 

そして、一度どん底になった今。

人の目を気にしたり人と比較して落ち込むぐらいだったら、もっと本気で全力で自分の人生を生きてやろう!とまた思えるようになりました!

 

どこまで続くかわからないけど、ここに宣言しておきます。

どう思われてもいい、自分のやりたいことをやる!

 

 

自分が大好きなことを認められてなかったかも!

私が一番こじらせてたのはここかもしれない!もしかして!

 

自分が大好きなことを認められてなかった

 

私は自分が大好きです。

もちろん調子がいい日、悪い日はあるけどね。

 

自分の一番のファンだということはメルマガで言えたけど、でも、自分のことが好きなことを自分にちゃんと伝えられてなかったんです。

しかも、素敵な人やかっこいい女性が現れると、「どうせ私なんか」と比べてしまっている。

 

そこで、「いやいや、みんな素敵だし私も素敵やん」。

そう自分に言ってあげられる自分だったらどれだけ楽だっただろう。

そしてなにも気にせず楽しく生きられただろう。

 

だから、私はこれから自分にちゃんと「私は素敵、私はなにをしなくても価値がある、やりたいことをやってる姿がかっこいい」そうやって言ってあげようと思う。

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