こんにちは、YUKO(@surfgirl38yuko)です。

普段からノートパソコンを仕事で使う人は肩こりや疲れって気になりますよね。

 

私は長いときは1日10時間は余裕でパソコンを使っているので、パソコンも熱くなるし肩もこります。

 

 

そんな人におすすめのパソコンスタンドをご紹介します!

 

PCスタンド

私自身このパソコンスタンドを使いだして明らかに肩こりを感じにくくなりました!!

さらに、タイピングスピードが上がった?

なんかすごくキーボードが打ちやすくなったんです!

 

 

私はできるだけ荷物は機内に持ち込みたい派。

だからパソコンスタンドは小さいといえども、できるだけ荷物は増やしたくなかったんです!

 

そんな私でも大満足な安くて軽いPCスタンドを見つけたので、今回は肩がこる理由や軽減する方法とともにノマドワーカーにおすすめのパソコンスタンドをご紹介します!!

 

肩こりのことはいいからパソコンスタンドだけ早く教えて!って人は「ノマドワーカーにおすすめのパソコンスタンド」へ進んでください!

 

パソコンを使うと肩がこる理由

パソコンをしていると肩こりになりやすいと思いませんか?

それは姿勢が悪くなるのが原因なんです!!

 

ノートパソコンの場合特に、目線の高さとパソコンのディスプレイの位置が合っていないと肩こりがひどくなる原因になります!

 

姿勢が悪くなると肩こりだけじゃなく、腱鞘炎や腰痛もひきおこしてしまう原因に。

 

ディスプレイをのぞき込むような姿勢になると猫背になるため首にかなり負担がかかるんです!

かといってディスプレイが高すぎると頭を上にあげようとするため首に負担がかかります。

 

どっちにしても首に負担がかかるんです。。

 

それでは、肩こりや疲れを軽減する方法をお伝えします。

 

肩こり、疲れを軽減する方法

1時間に1回は休憩をはさむ

休憩

 

1時間以上同じ姿勢でパソコンを使うのはかなり体に負担がかかります!

 

せめて1時間に1回は10分くらいの休憩をはさむだけで負担が軽くなります!

目も悪くなりやすいので休憩は意識してとるようにしてください!

 

ディスプレイと目線の高さを合わせる

すでにお伝えした通りディスプレイと目線の高さは高くても低くても首に負担がかかります!

 

ノートパソコンの場合ディスプレイは低くなりやすいので高くして調節してあげることが大切!

 

そこでおすすめなのがパソコンスタンドなんです!

 

ノマドワーカーにおすすめのパソコンスタンド

私が使っているのはこのパソコンスタンド。

PCスタンド

PCスタンド

 

値段はなんと1,000円以下!

見た目は正直安っぽい感じはありますが、今1年以上使っていても壊れる気配はないし、軽くて持ち運びに便利なのでとても気に入ってます!

 

組み立ても簡単です!

 

 

PCスタンド PCスタンド

カバーを開いてスタンドをだすだけ。

 

PCスタンド

 

PCスタンド

これでパソコンに高さを出すことができました!

 

パソコンスタンドのメリット

肩こり解消

女性

 

私はパソコンスタンドを使いだして肩こりが解消しました!

もともと肩がこりやすいため完全になくなったわけではないけど、かなり軽減されてます!

 

パソコンを使う時間が長いノマドワーカーならパソコンスタンドの効果をすぐに実感できるはず!

 

パソコンの熱がこもりにくい

商品名にも熱対応と書いてあるとおり、パソコンと机の間に空間ができるので熱がこもりにくくなります!

もともとそれがパソコンスタンドを使う目的なのかもしれないけど、パソコンを長時間使うノマドワーカーなら特にパソコンスタンドは必須です!

 

タイピングが早くなる?

これはみんな感じるのかはわかりませんが、パソコンスタンドにのせてキーボードが斜めになることで手が置きやすくなり私はタイピングが圧倒的にやりやすくなりました!

 

さらに軽くて持ち運びも便利なので私はもう手放せないものになりました!

 

パソコンスタンドなしではもう仕事できない!

私はこのパソコンスタンドを使い始めてから、もうこのパソコンスタンドなしではパソコンを使いたくなくなるほど手放せなくなってます!

ノマドワーカーは特に、肩こりに悩んでいる人も、今すぐにでも使い始めてほしい一品です!

 

 

ほかにも、パソコンで仕事をするときにおすすめのアイテムをご紹介しています。

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