食べチョクは、こだわりを持って栽培や漁などを行っている生産者さんから直接購入できるオンライン直売所です。 私も実際に利用してみましたが、スーパーでは販売されないような珍しい野菜も購入できるし生産者さんと繋がることができるのがとても気に入っています！ 購入するにあたりお得に購入できる方法をいろいろと調べることができたの...

「食べチョク」は、品質にこだわる農家さんや漁師さんから直接お取り寄せできるオンラインの直売所！ ずっと気になっていたのですが、先日ついに購入してみました！ 実際に使ってみて、私は定期的に使い続けたい！と感じたので、食べチョクをおすすめできる魅力を5つご紹介します！ おいしい野菜・安全な野菜を購入したい、信頼できる農家...

発酵食品を健康のために摂り入れたいと思っている方は多いのではないでしょうか？ 発酵食品は、免疫力アップやアレルギー抑制、腸内環境を整えてくれるなどさまざまな効果があります。 これまでも発酵を促す菌の働きやおすすめの発酵食品をご紹介してきましたが、今回は発酵食品を食べるときにより効果的に食べられるシンバイオティクスにつ...

腸内環境を整えてくれて免疫力アップやアレルギー抑制にも効果が期待される発酵食品。 手軽なものから摂り入れたいと考えている方も多いのではないでしょうか？ 私は健康に興味を持ち発酵食品のことを調べていくうちに、発酵食品の魅力にハマり、今では塩麹や納豆、豆乳などさまざまな発酵食品を手作りしています。 そんな私が、発酵食品...

発酵食品は体にいいというのはなんとなく聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ 私は健康に興味を持つようになって、発酵食品について調べていくうちに発酵食品の魅力にハマり、今では自分でもさまざまな発酵食品を作っています！ 発酵食品を日常的に食べるようになって、体の調子がよくなっているような感じや肌が綺麗になってき...

発酵食品は、腸内環境を整えてくれたり免疫力をアップしてくれたりと、メリットがとても多い食品です！ 私も普段から発酵食品を摂り入れていますが、とてもおいしくお腹の調子もよく毎日スッキリと過ごすことができています！ でも、発酵食品ってヨーグルトのほかにどんなものがあるんだろう？と思う方も多いのではないでしょうか？ この...

普段の生活で何気なく出るゴミ。 このゴミはどのように処理されているのかご存知でしょうか？ 私は海が好きで、環境に優しい生活をしたいと思うようになり、ゴミについてもいろいろな本を読むようになりました。 この記事では、日本のゴミ問題の現状から、今日からすぐにはじめることができるゴミを減らすための19のアクションをご紹介...

環境のために取り組みたい手軽にできる取り組みの一つに、ゴミを減らすというアクションがあります。 2018年度に排出されたゴミの量は東京ドーム約115杯分とも言われており、2040年にはゴミを埋める場所がなくなってしまうと言われています。 また、家庭から出る燃えるゴミの大部分は生ゴミが占めています。 生ゴミは水分が80...

環境のためになにかできることはないかな？と手軽にはじめられる取り組みを探している方も多いのではないでしょうか？ 私は海が好きで、環境のために小さなことからできることをはじめてみようと、少し前からいろいろと個人レベルで取り組んでいます。 この記事では、今日からすぐに実践できる19のRをご紹介しています。 ぜひサステナブ...

こんにちは、ゆうこ(@yuko_tblife)です。 環境のためにプラスチックの使用を減らそうと考えたときに、シリコンの使用を考えた人も多いのではないでしょうか？ YUKO 私はラップのかわりにシリコン蓋を使っています。 でも、シリコンはよくないという人の意見も聞いたことがありませんか？ 私は、プラスチックよりいいと...