食のこと プラントベースの食事で不足しやすい栄養素とおすすめの食材をわかりやすく解説！ こんにちは、YUKOです。 私は環境に優しく生活したいと思いから、フレキシタリアンという食生活をしています。 フレキシタリアンとは、ヴィーガンやベジタリアンをベースに限定的にお肉などの動物性の食品を食べる食生活です。 現在は一人暮らしをしていて、一人のときはほぼ菜食（ナンプラーだけは今でも使っています）、そして実... 2020/8/3
日用品 アイリスオーヤマのボトルブレンダーを使ってみた！【毎朝スムージーが飲める！】 こんにちは、YUKOです。 1人分のスムージーが簡単に作れて、作ったボトルでそのまま飲むことができる、1人暮らしにぴったりなボトルブレンダーを買ってみたらとても便利でした！ 調べてみると、ボトルブレンダーっていろんなメーカーから出てるんですよね！ YUKO その中から、私はアイリスオーヤマのボトルブレンダーを選ん... 2020/8/2
環境のこと・SDGs 環境に優しく生活したいと思った私が行きついた「フレキシタリアン」という食生活。 私は海が好きでシュノーケリングやダイビング、サーフィンをしています。 以前インドネシアに旅行に行ったときに落書きされたサンゴを見て、自然を壊しているのは人間なんだなという感覚を持ったことで海や環境に優しい生活をしたいと思うようになりました。 海や環境に優しい生活を心がけたいと思った時に、私ができることは何だろうといろ... 2020/8/1
美容・健康 【経過報告あり！】まつ毛美容液「ビューティーラッシュ」を使ってみたらめっちゃびっくりした！ こんにちは、YUKOです。 YUKO コロナ自粛中に美容に目覚めました！ 旅をはじめる前は、まつエクをずっとしてたんですけど、旅中はまつエクサロンもないような田舎に行くことが多かったので、なにもつけていませんでした。 そして、今後旅をするときには、セルフまつエクをはじめるのもアリかなーと思っていたんですが、サーフィ... 2020/7/29
コラム・私の考え コロナで旅ができなくなって約5ヶ月、SNSとブログを休んでやってたこと こんにちは、YUKOです。 さて、私はしばらくTwitterとこのブログをお休みしてました。 みなさん、コロナが世界に広まってからの間、何をやってすごしていますか？ 留学できなくなった人、世界一周の途中で帰国せざるを得なくなった人、結婚式が延期になった人、出産の立ち合いができなかった人、みんなそれぞれいろいろな想... 2020/7/26
リゾートバイト pickup リゾートバイトでサーフィン・ダイビングしながら稼ぐ！離島や海の近くでリゾバ体験を！ 旅の資金を貯めるのに人気なのがリゾートバイト！住み込みで食費もほぼかからない仕事が多いのが魅力です！ここでは、さらに仕事の合間や休みの日にサーフィンやダイビングができる仕事をご紹介しています！遊びながら旅の資金を稼ぎましょう！！... 2020/7/24
日用品 エアコンクリーニングを業者に頼んだらびっくりするぐらい綺麗になった！【やらなきゃやばい！】 こんにちは、YUKOです。 YUKO 実家に滞在して4ヶ月ほどたちました。 7月に入ってから暑くなり、エアコンを使う日も多くなったのですが、ある日エアコンを消した後にカビのようなにおいがしました。。。 母に聞くとエアコンを購入したのは3年ほど前で、その後一度もエアコンクリーニングはしていないとのこと。 私はこれ... 2020/7/22
日用品 旅好き女子が使うヨガマットならMANDUKA（マンドゥカ）一択！【折りたためる！】 こんにちは、YUKOです。 旅好き女子の中には、ヨガが好きな人も多いのではないでしょうか？ YUKO 私は、インドネシア旅行中にヨガの聖地ウブドに行き、ヨガにハマりました！ それから、ヨガスタジオがある旅先では、ヨガクラスに参加するようになったのですが、モロッコに行ったときに、ヨガマットのあるホステルに泊まったこ... 2020/7/20
ヨガ Surf Fit（サーフフィット）がよかった！体幹を鍛えて綺麗に引き締める！【ホットヨガよりおすすめ】 サーフボードの上でエクササイズをするサーフフィットを体験してきました！体幹を鍛えることができるので、ほどよい筋肉のある美しいカラダを目指す人にかなりおすすめのエクササイズでした！体験は980円でできるのでぜひ一度訪れてみてください。... 2020/7/19
日用品 【お得！】現金でAmazonギフト券を5000円チャージしたら1000円分のポイントがもらえる！【初回のみ！】 こんにちは、YUKOです。 Amazonがかなりお得なキャンペーンやってます！ 毎回いろんなキャンペーンやセールをやっているAmazonですが、このキャンペーンは利用しない理由がないです！ だって、現金でAmazonギフト券を5,000円チャージしたら1,000円分のポイントがもらえるんですよ！ ギフト券の有効期... 2020/5/7
