こんにちは、YUKOです。 私は、環境に優しく生活したいと思い、フレキシタリアンという食生活をしています。 フレキシタリアンとは、ヴィーガンやベジタリアンをベースに限定的にお肉などの動物性の食品を食べる食生活です。 ヴィーガンにも挑戦してみたのですが、私は続けるのがとても難しく感じました。 食材を選ぶことはもち...

自宅で病院の人間ドックと同等の検査ができる「おうちでドック」をやってみました！ガンと生活習慣病のチェックが気軽にできるキットで、フリーランスや海外ノマド、海外在住者にとてもおすすめです！...

月経カップを使い始めました！ナプキンやタンポンを使わないので環境にもよく経済的で、ムレやにおいもなくいいことづくめの月経カップについての疑問やリスクなどをまとめました！...

こんにちは、YUKOです。 私は海外ノマドとして世界に出る前までは、共有スペースなしシェアハウスに住んでました！ 生活費を抑えたいけど、シェアハウスでは人との交流が嫌だから一人暮らしがいいんだよね。 実は私もそうでした。 以前住んでいたシェアハウスは大規模で100人近く住むマンション型シェアハウス。 半分は外国人...