こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 白くて綺麗な歯になりたいです。 白い歯も憧れるけど、歯の矯正もやりたいと思いながらなかなかできていません。 矯正は時間とお金がかかりますが、今回は手軽にできるホワイトニングを体験してきました！ 今回私は、安くて有名な「スターホワイトニング」で施術を行いま...

こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 チェンマイでホクロ除去してきました！ 私のほくろ、結構大きいです。 小さい時はからかわれたりしたこともあったんですけど、全く気にしてなかったのでとりたいと思ったことは一度もありませんでした。 View this post on Instagram...

私がすっぴんで過ごすためにやっていることをまとめています。すっぴんまでいかなくても、素肌が綺麗になりたい人には読んでほしい記事です！...

こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 私は基本的に1日2食です！ その方が体調もよく、仕事もはかどるからです！ 全ての人に1日2食をおすすめするわけじゃないけど、こんな人には一度読んでもらいたい記事です。 毎日寝てるのに眠い、ダルいと感じることがある人 毎日時間がない！と思っている人 風邪をひ...

女性の悩みのひとつでもあるムダ毛。 どうやって処理してますか？ アラサーになってもまだ自己処理してるなら、私は脱毛に通うことを強くおすすめします！ こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 この記事を書いている私は、 20代前半でエステサロンのワキ脱毛に通い、 その後20代後半でエステサロンの全...

こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 今回は、女性の永遠のテーマ「ダイエット」について。 痩せたいけどなかなか痩せられないし、続かない。 ダイエットってどうやったらうまくいくの？ テレビで見た糖質制限や夜6時以降食べないダイエットもやってみたけど全然痩せる気配がない！ どうしたらいいの？ そん...

こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 普段運動してないけど痩せたい。 運動したほうがいいってわかってるけどなんか面倒くさくて。 誰か一緒に運動はじめてくれないかな？ そんな、運動をはじめたいアラサー女子の悩みを解決します！ 自由に生きたいアラサー女子は自由になれる働き方を探すのももちろんで...

こんにちは、YUKO（@surfgirl38yuko）です。 生理といえば女子特有の悩み！ ひどい人は歩くのも嫌になるほど憂鬱なのに、毎月くるから悩まされてる人も多いはず！ 生理の中でも大きな問題となるのが、 生理痛がひどい 海や旅行に行く日に生理が重なる この２つ！ 実は私も、昔は会社を早退するほどひどい生理...